Funkční břicho (nejen) do plavek
Webinář zdarma s Bárou Opršalovou
24. června ve 20:00
CO TĚ NA WEBINÁŘI ČEKÁ?
Proč se břicho často "nezpevní", i když cvičíš.
✅ Nejčastější mýty (i v běžných kurzech a videích)
✅ Co to znamená, když střed těla "nefunguje" – a jak to poznáš
✅ jak začít bezpečně a funkčně
🎁 Webinář je praktický – odejdeš s konkrétními kroky, které zvládneš i bez zkušeností.
PRO KOHO JE TO VHODNÉ?
Tento webinář je pro tebe, pokud:
-
Máš pocit, že potřebuješ zpevnit střed těla
-
Trápí tě povolené břicho, přetížená záda záda nebo únava
-
Už jsi zkusila různé programy, ale nic nezabralo
-
Chceš se cítit ve svém těle zase dobře a silně
Jmenuji se Bára Opršalová, již více než 12 let vedu pohybové lekce zaměřené na aktivaci středu těla. Jsem máma dvou dětí a milovnice přírody. Vím, jaké to je potýkat se s trvalou bolestí zad, napětím v těle, odpojeným břichem i s frustrací z nefunkčních řešení.
Vystudovala jsem biochemii, ale život a mé vlastní bolesti mě zavedly ke studiu rehabilitačních pohybových metod jako je DNS a Restore Your Core®, které propojuji s prvky jógy a znalostmi biomechaniky.
Provázím ženy na cestě k jejich síle a pocitu lehkosti a radosti ve vlastním těle.
Vykroč vstříc funkčnímu tělu.