Objevte sílu vědomého pohybu

Jmenuji se Bára Opršalová a z pomohu Vám znovu se cítit dobře ve vlastním těle.

Využívám moderní přístupy jako Restore Your CoreⓇ, DNS dle prof. Koláře, jógu pro zdravá záda i zdravotní cvičení, abych vytvořila individuální plán přesně pro Vás – ať už vás trápí bolesti zad, nefunkční střed těla, napětí v oblasti pánevního dna či bolesti nohou.

Můj přístup spojuje hluboké porozumění tělu, šetrné a efektivní cvičení a velkou dávku lidskosti.
Učím své klienty vnímat pohyb jako nástroj k úlevě, síle a větší svobodě v každodenním životě.

Cvičení se mnou není rutina – je to návrat k tělu, které se dokáže samo uzdravit.

Na cestě k funkčnímu středu těla provázím své klienty již více než 12 let a jsem

první certifikovaná lektorka Restore Your Core® v ČR

trenérka Dynamické Neuromuskulární Stabilizace (DNS) dle prof. Koláře

cvičitelka jógy pro zdravá záda

lektorka zdravotního cvičení

certifikovaná lektorka Body Ready Method® 

Na individuální lekce a online kurz můžete nyní čerpat benefity Pluxee.