POHYBOVÁ PÉČE, KTEROU SI VAŠE TĚLO ZASLOUŽÍ

Bára Opršalová

  • první certifikovaná lektorka Restore Your CoreⓇ v ČR
  • trenérka Dynamické Neuromuskulární Stabilizace (DNS) dle prof. Koláře
  • cvičitelka jógy pro zdravá záda
  • lektorka zdravotního cvičení


Pojďte se se mnou naučit pečovat o své tělo tak, abyste se v něm cítili skvěle a mohli si naplno užívat věci, které Vás baví.  

Stejně jako pestrou stravu bohatou na živiny, potřebují naše těla i různorodý šťavnatý pohyb, aby si udržela ladnost, pružnost a sílu

Lidské tělo má výjimečnou schopnost se přizpůsobovat. Dělá to neustále, od narození do poslední chvíle života. Díky tomu můžeme cíleným cvičením měnit pohybové vzorce, které mám neslouží dobře. Optimalizovat svůj pohyb můžeme v každém věku. 

Mým posláním je doprovázet mé klienty na jejich vlastní cestě ke spokojenému tělu

Hledáte efektivní cvičení v Pardubicích? 

  • Cvičení a jóga pro zdravá záda, funkční břicho a pružné pánevní dno
  • Individuální lekce zdravotního cvičení
  • Inteligentní pohybové tréninky pro firmy
  • Pohybová péče v těhotenství a po porodu
  • Workshopy - kombinace teorie a praxe
Cvičení pro zdravá záda
Cvičení pro zdravá záda
Zdravý pohyb pro celé tělo
Zdravý pohyb pro celé tělo

Novinky a pohybové tipy na Váš email

Zaregistrujte se k odběru novinek, ať Vám nic nového neunikne. 

  • Kliknutím na tlačítko udělujete souhlas se zpracováním Vámi uvedených osobních údajů za účelem zasílání neveřejných nabídek podle těchto zásad