Jemná pohybová péče po porodu

Během těhotenství a porodu prochází tělo ženy velkými změnami. A s příchodem miminka na svět nastávají velké změny v životě celé rodiny. Nový člen potřebuje veškerou pozornost a péči a mamince často nezbývá prostor a energie na péči o vlastní tělo, které potřebuje odpočinek a podporu v regeneraci.

Pojďte si na sebe udělat čas a prostor a užívejte si čas s rodinou naplno.

V pohodlí Vašeho domova Vám ukážu, jak začít jemně pracovat s dechem a pohybem a podpořit tak regeneraci bříška. Ukážeme si, jak ulevit zádům po kojení a při zvedání miminka i dalších běžných denních činnostech. Povíme si také, jak a kdy je vhodné začít více cvičit a jak cvičení začlenit do každodenních činností, aby se stalo přirozenou součástí Vašeho života. 

1 setkání 60 minut .......................................................800,-

1 setkání 30 minut .......................................................500,-

balíček 3 setkání po 30 min. .....................................1400,-

Ceny zahrnují video s cviky k vlastní pohybové praxi. 

Doprava nad 8 km z místa Mnětice se hradí v ceně 7 Kč/km

Mnoho informací a tipů na poporodní péči o tělo najdete také na www.pecepoporodu.cz