Pohybové workshopy v Pardubicích


Díky kombinaci teorie pohybu a praktických cvičení si odnesete z každého workshopu hlubší pochopení a vnímání vlastního těla a jeho používání při cvičení i během každodenních činností. A díky videu s cviky můžete začít hned pracovat na svých cílech.

Všechny jarní workshopy 2024 probíhají v bistru Chlívek na statku Apolenka

Funkční břicho a zdravá záda

6. 3. v 17 - 19h v bistru Chlívek na statku Apolenka

Pružné pánevní dno v souvislostech

20. 3. v 17 - 19h v bistru Chlívek na statku Apolenka

Zdravá chůze - funkční noha

10. 4. v 17 - 19h v bistru Chlívek na statku Apolenka

Funkční trénink pro vyvážený sed jezdce - termín bude vypsán na podzim 2024


Chcete workshop uspořádat ve svém studiu/mimo Pardubice? Kontaktujte mě. 

Zdravá záda a core
Zdravá záda a core
Funkční noha a zdravá chůze
Funkční noha a zdravá chůze